2012. május 15., kedd

Ki a napra (csak süssön)!

Amerikai kutatók szerint ha hetente háromszor 15 percet töltünk a napon, akkor a bőr már elég D-vitamint termel az egész évre. Számos vizsgálat során emberek ezreit figyelték meg és jutottak arra a következtetésre, hogy a nagyobb D-vitamin mennyiség csökkenti a rák kialakulásának esélyeit.

Tények a napfénnyel kapcsolatban:
  • Egyes kísérletek során az orvosok vérmintákat is vettek a vitamin szintjének lemérésére, mely további pozitívumokat adott az eredményeknek.
  • A labor és állatvizsgálat azt mutatták, hogy a D-vitamin elfojtja az abnormális sejtnövekedést, segíti a sejthalált, amikor kell és elpusztítja a tumorokat tápláló vérereket. A rák sokkal hétköznapibb az idősebb embereknél, ráadásul az ő bőrük kevesebb D-vitamint is állít elő.
  • A feketéknél nagyobb a rák kialakulásának veszélye, mivel bőrük több pigmentet tartalmaz, így kevesebb D-vitamint termel. A D-vitamin csapdába esik a zsírban, így az elhízott embernél a vitamin szintje a vérben alacsonyabb. Emellett nagyobb esélyük is van a rák kialakulására.
  • A cukorbetegek szintén hajlamosak a rákra, sérült veséiknek pedig gondot okoz a D-vitamin olyan alakba történő konvertálása, amit a szervezet fel tud használni.
  • A Föld északi területein élő embereknek nagyobb esélyük van a rák kialakulására, mint azoknak, akiket sokkal több napfény ér egy évben.
A cikk még folytatódik. Kattints a További bejegyzések linkre!
/* */